Unser regelmäßiges Trainingsangebot

                 

 

Dienstag

außer in den Ferien:

 

 

 

 

2000

-

2100

 

 

Gesund und Fit" die Gymnastik für Rücken, Bauch uns Po

Kräftigungs-/ und Dehnübungen für den ganzen Körper

 

 

 

 

Beethovenschule

Offenbach

Bettina Krahl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mittwoch außer in den Ferien:

 

 

1900

-

2000

 

 

 

2015

-

2115

 

Gelenkschonende

Fitnessgymnastik

Ausdauer und Ausgleich für Jung und Alt

 

Pilates

intensives Ganzkörpertraining mit Körperentspannung

bitte Matte mitbringen

 

 

 

 

 

Anne-Frank-Schule
Natalie Holz

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag:

 

1900

-

2030

 

 

 

Achtung! Mitte September bis Mitte Oktober 18:30

Lauftreff

(5 bis 15 km)

 

Betreuung f. Einsteiger, Hobbyläufer u. Trainingsläufer

 

Walking

 

Anschließend Läufer – u. Walkerstammtisch auf der Rosenhöhe

Treffpunkt Parkplatz am Sportzentrum Rosenhöhe

 

 

Laufbetreuung: Ingrid Erk

Tel.  069 / 85 84 55

 

 

Walkingbetreuung: Horst Hof

069 / 85 48 82

 

 

 

 

 

Skiken (Nording Cross Skating)

Jeden Freitag oder Samstag von Oktober bis April in Absprache mit Ingrid Erk und Joachim Linz.

 

Ingrid Erk Tel.  069/858455, Joachim Linz 069/844208

    Sollten sich das Angebot oder die Trainingszeiten ändern, wird dies per E-Mail und Homepager bekannt gegeben